Tian de légumes façon feignasse

Publié le par Céline

Tian de légumes façon feignasse

T'as pas trop envie de te casser la tête après une journée de taff mais t'as envie de faire un petit effort culinaire quand même? Bon je crois que j'ai trouvé quelque chose pour toi !

Pour changer du tian à la provençale connu, et donner un petit côté exotique à ce plat pour l'équivalent de 6 convives il faut :

- 2 courgettes

- 3 oignons rouges (un peu plus sucrés que les jaunes mais tu mets ceux que t'as sous la main)

-1 poivron rouge

-2 patates douces

-4 petites tomates

-2 gousses d'ail (ou plus si t'aime bien ça)

- un plat qui va au four

Comment qu'on fait?

Tu coupes tout aussi fin que tu peux (pour cuire plus vite), tu fous tout dans ton plat, t'enfourne pour 1h à 200 degrés et puis c'est tout!

P.S: plat sans viande qui convient aussi aux inconditionnels carnivores ;)

Un peu de soleil dans ta gamelle!

Un peu de soleil dans ta gamelle!

Publié dans plat végétarien

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article